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不知道从什么时候开始就流行每天走 10000 步身体会比较健康的说法，不论这个说法对不对还是会有人走很多路的，那么走了那么多步到底等于消耗了多少能量呢？这些消耗了的能量大概约等于我们吃了些什么呢？Movesum 可以告诉你。